Пажмурда шудани рӯшноӣ: Мубориза бар зидди депрессия

Мундариҷа

• Хониши асосии депрессия
• Серияи Black-ish дар бораи депрессияи баъд аз таваллуд

"Дар умқи он торикӣ чашм андохтан, ман муддате дар он ҷо истода будам, ки ҳайрон будам, тарсидам, шубҳа кардам ..."

—Эдгар Аллан По, "Зоғ"

Барои тамоми махлуқоти Замин ҳеҷ чиз монанди нурҳои рӯзона муҳим нест, ки хотираҳои навро гул мекунад ва ба худи ҳаёт равшанӣ меандозад. Торикӣ метавонад карахт шавад; ҷудогона ақлро чарх мезанад.

Дар ҳошияи ҷашнҳои идона ва қатъномаҳои охири сол, нишебии Замин, ки 23,5 дараҷа ҷануб аст, офтобро даъват мекунад, вақте ки офтоб дар осмон пасттарин аст ва инъикоси ками нӯҳ соату 32 дақиқаи рӯз - кӯтоҳтарин рӯзи сол, вақти инъикоси ботинӣ, шояд хуруҷ. Пас, дар кафорати заминӣ, нури рӯз оҳиста ба мисли ҷараёни мавҷи баланд равон шудан мегирад.

Бо кӯтоҳтарин рӯзи сол ваъдаи тӯлонитарин ба вуқӯъ мепайвандад - аммо на пеш аз интишори депрессия барои бисёриҳо дар мавсими солинавӣ ва ҷашн, фил дар молхона Пас биёед дар бораи фил сӯҳбат кунем. Гарчанде ки идҳо дар оила ва дӯстон баландиҳои эҳсосиро ба вуҷуд меоранд, онҳо инчунин метавонанд дар баъзеҳо, ба мисли хира шудани сабук, ғаму андӯҳи зиёд, изтироб, нотавонӣ ва фикрҳои худкуширо ба вуҷуд оранд.

Умед, тӯҳфае, ки минбаъд низ медиҳад, имон, мардонагӣ ва истодагарӣ дар якҷоягӣ бо ҳамдардии муштараки истироҳат бо ниёзмандон пайваст шудан, бе муҳокима дар муҳаббати бечунучаро даст кашидан, стереотипҳоро рад кардан аст. Мо одатан аз он чизе, ки намефаҳмем, канорагирӣ мекунем ва бо "гардонандаи мошин" машғул мешавем.

"Шумо чӣ кор мекунед; шумо хуб менамоед ”, мо зуд-зуд мегурезем, барои канорагирӣ аз иштирок ва ё танҳо барои он, ки мо ба сатҳи зиндагии худ нигоҳ надорем. Mea Culpa! Намуди зоҳирӣ, тӯҳфаҳо ва ақли шахс бо муборизаи шахс бо депрессия ва бемориҳои ба он алоқаманд рабте надорад.

Дар асл, бисёре аз онҳое, ки бо депрессия ва бемориҳои ба он алоқаманд мубориза мебурданд, ки дар аввал онҳоро "меланхолия" меномиданд, яке аз дурахшонтарин, эҷодкортарин дар ҳаёт, киноя аз таносубҳои пойдор ҳисобида мешавад. Таърих ба мо мегӯяд, ки Микеланджело, Бетховен, Моцарт, Сэр Исаак Нютон, Авраам Линколн, Уинстон Черчилл, Чарлз Диккенс, Лев Толстой, Эрнест Хемингуэй, Эмили Дикинсон, Теннеси Виллиамс, Винсент Ван Гог, дар якҷоягӣ бо шумораҳо ва шумораҳои дигар нобиғаҳои эҷодӣ гирифтори бемориҳои депрессивӣ, "саги сиёҳ", ки Черчилл номидааст - доҳии шиканҷа. Аммо баъзеҳо дар дарди депрессия азобро ҳамчун тӯҳфае барои кушодани шахсияти ботинӣ бо роҳҳое мебинанд, ки ҷаҳонро ба ҳайрат оварданд. Мисоли экспрессионисти дер Норвегия Эдвард Мункро гирем, ки асари машҳури ӯ "Фарёд" яке аз барҷастатарин дар олами санъат аст. "Ман наметавонам аз бемориҳои худ халос шавам, зеро дар санъати ман чизҳои зиёде мавҷуданд, ки танҳо ба туфайли онҳо мавҷуданд", - навишта буд як маротиба Мюнх. «... Бидуни изтироб ва беморӣ, ман киштии бе руль ҳастам. Азобҳои ман як ҷузъи худам ва санъати ман мебошанд ”.

Чунин мешуморанд, ки Арасту гуфтааст: "Ҳеҷ як ақли бузург ҳеҷ гоҳ бе фишори девонагӣ вуҷуд надошт".

Дар депрессия, тугмаи хомӯш вуҷуд надорад. Гарчанде ки депрессияи вазъӣ метавонад бо марг дар оила, аз даст додани ҷои кор, талоқ ё садамаи ҷиддӣ ояд ва рафтан гирад, депрессияи клиникӣ табъи болида, набудани малакаҳои мубориза бо қобилиятҳо, камбудиҳои хислат ё танҳо як рӯзи ширин нест, моҳ, ё сол. Ин як ихтилоли депрессивӣ мебошад, ки дар натиҷаи иллати кимиёи мағзи сар, хислатҳои ирсӣ ва тағирёбандаҳои дигар ба амал омадааст.

"Гуфта мешавад, ки депрессия дар натиҷаи номутаносибии кимиёвӣ ба вуҷуд меояд, аммо ин гуфтор то чӣ андоза мураккаб будани ин бемориро нишон намедиҳад", - қайд мекунад дар гузориши солимии Мактаби тиббии Ҳарвард бо номи "Дарки депрессия".

Барои онҳое, ки гирифтори депрессияи клиникӣ ҳастанд, ягон саҳнаи Ҳолливуд монанд нест Moonstruck , як классики яҳудиёни норманӣ, ки дар он Лоретта Касторини, нақши Чер, Ронни Каммарери, Николас Кейҷи фиребхӯрдаро торсакӣ мезанад, пас бори дигар ӯро сахт зарба мезанад ва фармон медиҳад, ки "канда шав!"

Шумо наметавонед аз депрессия берун оед. Рӯй доданӣ нест. Черчилл "саги сиёҳ" -и ҳамеша ҳузурдоштаро ҳамчун рамзи ҳаррӯзаи ноумедии худ истифода мебурд. Вай дар бораи депрессияи худ фикр карда, навишт: «Ман дар назди канори платформа истоданро намеписандам, вақте ки қатораи экспресс аз он мегузарад. Ман мехоҳам, ки қафо бошам ва агар имконпазир бошад, дар байни ман ва қатор сутуне бигирам. Ба ман маъқул нест, ки дар канори киштӣ истода, ба об назар афканам. Амали як сония ба ҳама чиз хотима мебахшид. Чанд қатраи ноумедӣ. ”

Бо вуҷуди ин Черчилл азоби худро ба некӣ истифода бурд; дар ҳолати ӯ, ҳамчун қурби зарб задани зидди Гитлер дар Ҷанги Дуюми Ҷаҳонӣ. Дар китоб Саги сиёҳи Черчилл, мушҳои Кафка ва дигар падидаҳои ақли инсон , равоншинос Энтони Сторр мушоҳида кард, ки чӣ гуна Черчилл депрессияашро барои равшан кардани ҳукмҳои сиёсӣ бартараф кард: «Танҳо марде, ки медонист, ки дурахшони умедро дар вазъияти ноумедӣ чист, ки далерияш аз ҳад зиёд ақл буд ва рӯҳи хашмгинаш ҳангоми шадидан сӯхт дар гирдаш ва дар иҳотаи душманон буд, метавонист воқеияти эҳсосотиро ба суханони саркашӣ диҳад, ки ин моро дар тобистони пурхатарини 1940 ҷамъ овард ва дастгирӣ кард. "

Хониши асосии депрессия