52 Усули нишон додани туро дӯст медорам: фарқиятҳоро ҷойгир кун

Мушкилоти марказӣ дар ҳама муносибатҳои наздики ишқ аз эътироф, эҳтиром ва қадрдонии фарқияти байни ду нафар иборатанд. Новобаста аз он ки шумо худро чӣ қадар шабеҳ медонед, эҳтимол дорад, ки як қисми ҷодугарии шумо ҷаззоб ба маҳз он фарқиятҳост. Арт ва Элейн Арон ин ҷаззобро "назарияи тавсеаи худидоракунӣ" меноманд. Мафҳуми марказӣ ин аст, ки мо ба дигарон ҷалб карда мешавем, ки фарқияти онҳоро фарқияти мо пурра мекунад ва ин ҷаззоб метавонад ба муҳаббат гул кунад, зеро ду нафар аз наздик будан ба ҳамдигар меомӯзанд ва ба воя мерасанд.

Бо вуҷуди ин, фарқиятҳое, ки шӯълаи оташро афзоиш медиҳанд, метавонанд талаботи худро пешкаш кунанд. Ин ҳафта ман мепурсам: Баъзе аз фарқиятҳои намоён кадомҳоянд ва роҳҳои мубориза бо онҳо кадомҳоянд?

Баъзе фарқиятҳои байни дӯстдорони мо чӣ гуна душворӣ оварда метавонанд:

• Маҳдудиятҳо. Мо ҳама таваллуд мешавем, ки дорои имкониятҳои афзоишёбанда бо роҳҳои бешумор аст, аммо баъзе воқеиятҳои биологӣ ё темпераментӣ имкониятҳоро маҳдуд мекунанд. Дар ин лаҳзаи замон, мард то ҳол наметавонад кӯдакро бардошта ё шир диҳад. Одаме, ки бо зарари мушаххаси неврологии мағзи сар таваллуд шудааст, ки ба дарки фазоӣ таъсир мерасонад, метавонад фишор оварад, то ҳамеша контейнери мувофиқ барои пасмондаҳоро интихоб кунад. Суруд бо калид барои баъзеҳо нисбат ба дигарон душвортар аст; муоширати баланд баъзе одамонро хушк мекунад ва баъзеи дигарро ба ҳаяҷон меорад ва қувват мебахшад.
• Афзалиятҳо. Гарчанде ки ошноии зиёд бо қариб ҳама чиз ба афзалиятҳои мо таъсир мерасонад ва онҳоро дар самти ҷолиб ё ҷолиб афзоиш медиҳад, аммо як шахс ҳамеша сайёҳатро барои саёҳат дӯст медорад, дигаре метавонад барои истироҳат. Ҳардуи онҳо метавонанд реҷаи барқароркунандаи худро пайдо кунанд, аммо худи сафарҳо метавонанд ба куллӣ фарқ кунанд.
• Эҳтиёҷот. Мо ҳама ниёзҳои оддии биологиро муштарак дорем, аммо миқдори ғизо, хоб ва фаъолияте, ки ҳар кадоми мо талаб мекунем, метавонад фарқ кунад. Тағироти ҳароратӣ метавонад як шахсро ба тартибот ва реҷаи бештар эҳтиёҷ диҳад ва дигареро фасеҳтар кунад. Ғайр аз он, фарқияти ритмҳои сиркадӣ метавонад муносибати шахси «саҳарӣ» ва укоби шабро серталаб кунад.
• Мехоҳад. Ғайр аз ниёзҳои мо, мо мехоҳем, ки он ҳадафҳое, ки мо интизорем, метавонанд ба мо чизи дилхоҳамонро расонанд. Вақте ки як шахс тасаллӣ мехоҳад ва дигаре ҳаяҷон мехоҳад, манзил зарур аст. Ба кӯҳ баромадан матрасе бо болиштҳои болдор дар пушташ душвор аст.
• Масофаи дилхоҳ. Пости пурра ба мавзӯи "масофаи" байни шахсон орзу карда мешавад, аммо барои имрӯз, дар заминаи фарқиятҳое, ки манзилро талаб мекунанд, бигӯем, ки одамон бо он фарқ мекунанд, ки чӣ қадар тамоси ҷисмонӣ, эмотсионалӣ ва равонӣ бароҳат, матлуб, ё баъзан, таҳдид мекунад. Аксар вақт он чизе, ки барои як шахс бароҳат ва ғамхорӣ ҳис мекунад, метавонад нафари дигарро нафасгир кунад.

Чӣ гуна мо метавонем бо ин фарқиятҳо мубориза барем?

• Пурсед, ки "чӣ қадар аҳамият дорад?" Баъзан як нафар ғамхории зиёд мекунад ва дигаре тамоман. Ман нисбат ба шавҳарам афзалиятҳои хӯрокворӣ камтар дорам, аммо ман дар филмҳое, ки мехоҳам тамошо кунам, афзалиятҳои бештаре дорам. Ҳар яки мо хушбахтем, ки одатан - гарчанде ки на ҳамеша - афзалияти дигаронро қабул мекунем, танҳо аз он сабаб, ки интихоб барои якдигар хеле бештар маъно дорад.
• Интихоби бошуурона кунед. Санги асосии муносибатҳои наздик, интихоби бошуурона ду нафарро даъват мекунад, то дар қароре, ки онҳо ба даст меоранд ва чӣ гум мекунанд. Гарчанде ки ин метавонад ба дараҷаи баланд "муомилотӣ" садо диҳад ва аз ин рӯ дар муносибатҳои ошиқӣ бештар бар "арзишҳои оилавӣ" асос ёбад (яъне одамони ҷалбшуда якдигарро ғамхорӣ мекунанд ва нобаробарии ногузир ба назар гирифта мешавад), огоҳӣ метавонад ба ду нафар иҷоза диҳад нуқтаи назари якдигар. Он гоҳ онҳо метавонанд роҳҳои эҷодии рафъи фарқиятро пайдо кунанд. Бо навбат? Стрессҳои берунаро ба назар гиред? Арзиши асосии муштаракро тафтиш кунед ва усули мувофиқи онро пайдо кунед? Барои ман, нарх ва эътимоднокӣ ва ранги мошин муҳим аст. Дэвид дар бораи муҳаррик, тарроҳӣ ва, ҳа, ранг низ ғамхорӣ мекунад, аммо ман ва ӯ на ҳамеша бартарӣ медиҳем ҳамон ранг. Агар мо оилаи як мошин шавем, бояд дар бораи афзалиятҳо мувофиқат кунем!
• Додани гузаштҳо. Мақолаи ахири New York Times ба ғояи Модарӣ ҳамчун "қурбонӣ" эътироз кард. Баръакс, Карен Риналди онро консептуалӣ кард ва онро ҳамчун худпарастӣ, имтиёз аз сар гузаронд. Ҳамин чиз барои муносибатҳои наздики ошиқона низ дахл дорад. Онҳо тӯҳфа мебошанд. Қобилияти дастгирӣ кардани шахси наздикатон бо гузоштани хоҳишҳо ва афзалиятҳо (аммо ниёзҳо) метавонад худ аз худ манфиатбахш бошад ва ба мо таҷрибаи рӯҳонии саховатмандӣ диҳад. Калид ин аст, ки итминон дошта бошем, ки роҳҳои майл ба ниёзҳои худ ҳамеша ҳифз мешаванд ва метавонанд дар доираи муносибат ҳифз карда шаванд.
• Дар байни додан, таслим шудан ва даст кашидан фарқ кунед. Ин интихобҳо яксон нестанд. "Додан" он эҳсосоти саховатро ба вуҷуд меорад, ки рӯҳро тарбия мекунанд. "Дохилшавӣ" метавонад худро роҳи ҳаракат дар майдони бозӣ ҳис кунад, ки дар ниҳоят сатҳи худро ҳис мекунад. "Даст кашидан" кам ба касе кумак мекунад ва метавонад кинаҳои хомӯшро ба вуҷуд орад ва шикастани ниҳоят шиканад. Истифодаи масъулияти худ барои итминон ҳосил кардани ниёзҳои асосии шумо ба хубӣ анҷом намеёбад. Вобастагии оқибат тақрибан кафолат дода мешавад, ки дар ду самт душманиро ба вуҷуд меоранд.

Чаро меҳмоннавозӣ муҳаббат зоҳир мекунад?

• Манзил воқеияти ҷудошударо эътироф мекунад инчунин пайвастшавӣ. Чӣ қадаре ки ду нафаре, ки нав ошиқанд, метавонанд мехоҳанд худро оинаи якдигар ҳис кунанд, онҳо хеле бештаранд. Нигоҳ доштани фарқиятҳое, ки ба вақти онҳо якҷоя хӯриш илова мекунанд, дар амри Арон барои зинда нигоҳ доштани муҳаббати ошиқона ҷой дорад.
• Он ба худи ҳамсар иҷозат медиҳад, ки шахси сазовори афзалиятҳо бошанд. Дар як навиштаи қаблӣ, Бо эътирофи робита, ман дар бораи аҳамияти эътироф кардани "мо" ва инчунин "ман" ва "шумо" навиштам. Худи ҳамсарон ба ғизо ниёз доранд ва гоҳ-гоҳе бояд нақшаҳои шахсӣ барои нигоҳ доштани беайбии ин ҷуфт баргарданд.

Оё борҳое шудааст, ки шумо барои қонеъ кардани хоҳиш ва ниёзҳои шахси наздикатон аз чизи муҳиме даст мекашед? Ин ба шумо чӣ гуна буд? Ин ба шахси дӯстдоштаатон чӣ гуна буд? Оё рафтори шумо як намунаеро ба вуҷуд овард - интизории он, ки шумо ҳамеша ҳамон тавр посух хоҳед дод? Оё шумо эҳсосотро ошкоро муҳокима карда метавонед? Агар шумо худро маҳдуд ҳис мекардед, пас оё шумо тавонистед дубора ба ҳамон даста баргардед?

Ҳуқуқи муаллиф 2017 Бурҷи Roni Beth

Маро дар miracleatmidlife.com боздид кунед