Чаро пошхӯрҳои қанди ҷаҳон дар зиндагии мо ҳукмфармоӣ мекунанд?

Мундариҷа

• Чӣ маҳз ин бозиҳоро ба чунин таъсири назаррас ба одамон медиҳад?
• Шикастани конфет аз бозиҳои кӯҳна чӣ фарқ дорад?
• Чӣ гуна хоҳиш эҷод карда шудааст?
• Кушодани крани обӣ допамин
• Допамин барои хондан
• Харид, допамин ва интизорӣ

Вақте ки як шакли органикии мавҷудият, пас аз миллионҳо сол таҳаввул ёфтан, калимаи охирини вобастагии ба нақша гирифташуда ва тарҳрезишударо мегирад? Дарвин дар ҷустуҷӯи педали газ дар ин падидаи эволютсионии худ меравад.

Смартфонҳо даҳҳо, на садҳо миллион одамонро дар саросари ҷаҳон ба бозигарони бозиҳои видеоӣ, ба монанди Angry Birds, Temple Run, ё Candy Crush табдил доданд. Аммо вақте ки бозиҳо ба ҷайби ҳама роҳ ёфт, гузоришҳо дар бораи вобастагӣ ба онҳо низ афзоиш ёфт.

Мавқеи расмии Ассотсиатсияи Равоншиносони Амрико аз он иборат аст, ки маълумоти кофӣ барои муайян кардани вобастагии ҳақиқӣ вуҷуд надорад. Аммо имрӯз гузоришҳо аллакай дар бораи модароне паҳн шудаанд, ки ба бозии Candy Crush банд буданд, то фаромӯш кардани фарзандони худро аз боғча фаромӯш накунанд ва бисёриҳо шаҳодат медиҳанд, ки худро ба бозиҳои тасодуфӣ эҳсос мекунанд. Пурсише, ки аз бозори ҳадафи худ пурсед, дар байни дигар чизҳо, нишон дод, ки 28% ҳангоми кор бозӣ мекунанд, 10% онҳо худро бо наздикони худ дар бораи беҳуда сарф кардани вақти бозӣ баҳс мекунанд ва 30% худро нашъаманд меҳисобанд.

Чӣ маҳз ин бозиҳоро ба чунин таъсири назаррас ба одамон медиҳад?

Шикастани конфет аз бозиҳои кӯҳна чӣ фарқ дорад?

Дар муқоиса бо бозиҳои кӯдакӣ, ки шарикони инсониро дар бар мегирифтанд ё ҳадди аққал бо идоракунии объектҳои воқеӣ дар фазои воқеӣ алоқаманд буданд, бозиҳои смартфон ҳеҷ чизро талаб намекунанд. Қисми марказии хушнудии чашмдошт дар бозиҳои кӯҳна тасмим гирифт, ки ин бозӣ кадом бозӣ кунад ва омодагӣ бигирад (гузоштани қисмҳои бози, лӯхтакхона, таъин кардани аломатҳо ё муайян кардани навбати аввал кӣ).

Ҳатто бозиҳои видеоӣ барои компютерҳо ва консолҳо аз бозиҳои смартфон тамоман фарқ мекунанд. Дар бозиҳои видеоӣ, мо одатан нақши бомаҳоратро ба монанди суперҷаҳрамон, футболбоз, ҷанговар ё монанди инҳо иҷро мекунем, ки хаёлотро иҷро мекунад ва ба ҳиссиёт ва эҳсосоти мо таҷриба мебахшад. Чунин бозиҳо сатҳи адреналинро афзоиш медиҳанд ва онҳо ҳиссиёти қавии қудрат, инчунин ноумедӣ, қаноатмандӣ ва лаззатро бедор мекунанд.

Бозии бозиҳои смартфон аз хоҳиши иштирок дар ҳама гуна амалҳои муштарак ё ба даст овардани ягон тахайюл ба вуҷуд намеояд. Қаноатмандии онҳо аз тағир ёфтани ҳолати рӯҳӣ, як навъ ҷудошавӣ сарчашма мегирад. Барои интихоби барнома ва оғози бозӣ, ҳеҷ сармоягузорӣ, андеша ё ният лозим нест, балки танҳо хоҳиши бозӣ кардан.

Ҳавас ҳамон тавре пайдо мешавад, ки гуруснагӣ ё ташнагӣ ба амал меояд. Мисли онҳо, ин коркарди амиқ ва раванди фикрро талаб намекунад. Даъватҳои ибтидоии мо аз минтақаҳои сатҳи поёнии мағзи сар, аз қабили системаи лимбикӣ, ки бо эҳсосот ва ҳавасмандӣ алоқаманданд, мерасанд.

Чӣ гуна хоҳиш эҷод карда шудааст?

Ба назар чунин мерасад, ки таҳиягарони бозӣ ба формулаи бурдноке расидаанд, ки "ҳалқаи лудикӣ" ном гирифтаанд ва дар асоси асосҳои бихевиоризм асос ёфтаанд.

Принсип содда аст. Бозгашти назаррас, дар посух ба амал, рафтореро ташвиқ мекунад, ки агар васвосӣ набошад. Як мошини ковокии метавонад тасвири мукаммалеро фароҳам орад, ки чӣ гуна ҳалқаи лудикӣ рафтори васвосиро ташвиқ мекунад. Шумо як амали мушаххасро иҷро мекунед ва тақвият мегиред: мошин бо чароғҳо, тағир додани рангҳо, садоҳо ва баъзан мукофоти пулӣ ҷавоб медиҳад. Ин мукофот моро водор месозад, ки ҳамон амалро такрор ба такрор такрор кунем.

Бозии смартфонҳо одатан содда ва фаҳмо мебошанд ва манбаи маърифатиро талаб намекунад, то кӯдакон ва калонсолон принсипҳои асосиро ба осонӣ дарк кунанд. Дар оғоз системаи омӯзиш аз рӯи марҳилаҳо мавҷуд аст, ки тавассути он ҳар дафъа сатҳи бозӣ каме боло равад, мушкилот дубора эҳё карда мешаванд ва ба ин васила ҳалқаи лудикӣ нав мешавад ва хоҳиши идомаи гирифтани ин вояи тозаи қаноатмандӣ моро водор месозад, ки боз бозӣ кунем ва боз.

Кушодани крани обӣ допамин

Ҷалби мо ба ин намуди амал ба нейротрансмиттер, ки допамин ном дорад, кимиёвӣ дар мағзи мо аст. Дар ибтидо олимон допаминро бо ҳисси лаззат алоқаманд карданд (сатҳи баланди допамин ҳангоми фаъолиятҳои ба монанди хӯрдани шоколад, алоқаи ҷинсӣ ва шунидани мусиқии дӯстдошта намоён аст), аммо таҳқиқот дар даҳсолаи охир нишон дод, ки допамин ба ҷуз фаъолсозии қаноатмандӣ ва ҳаловат вазифаҳои иловагӣ низ дорад. Ин молекула ба мо дар шинохтани намуна кӯмак мекунад ва он ба мо ба воситаи паст шудан ба сатҳи паст - аз коҳиши намунаи шиносе, ки мо омӯхтем, огоҳӣ медиҳем (ба тариқи дигар, ҳайратовар).

Допамин барои хондан

Харид, допамин ва интизорӣ