Дугоникҳои махсуси наздикӣ мубодила мекунанд

Аз таҷрибаҳои худ ҳамчун дугоник ва бефосила бо дугоникҳои тамоми синну сол кор кардан, ман метавонам бо итминон хулоса барорам, ки аксарияти шахсони алоҳида дугоникро ҳамчун тасаллибахш ва махсус идеализатсия мекунанд, ки гӯё олами ҳамоҳангии фавқулоддаи махсусро дар бар мегирад. Ҷанг, ки як масъалаи мушаххаси дугоникҳост, ҳатто дар сурате, ки хашми шадид аён аст. Падару модарон, дӯстон, шахсони назаррас ва ҳатто психотерапевтҳо мегӯянд: «Танҳо кӯшиш кунед, ки бо ҳам мувофиқат кунед. Дугонаатонро корти Hallmark фиристед. ” Аммо барои дугоникҳо муросо кардан душвор аст. Хашм аз дугоникатон дардовар ва печида аст, аммо нишонаи ҷустуҷӯи амиқи шахсияти беназир аст.

Дугоникҳои воқеии ҳаёт, дар муқоиса бо тасвирҳои идеализатсияшудаи дугоникҳо, бешубҳа, мушкилоти фардиро бо шахсияти алоҳида ва алоҳида рӯбарӯ мекунанд.Аз хурдӣ сар карда, дугоникҳо худро бо ҳам муқоиса мекунанд, ки дар худ ва дугоникашон рашк ва ноумедӣ ба вуҷуд меорад. Бо якдигар маҳдуд кардани рақобат ва танг кардани интизориҳои ғайривоқеӣ дар ҳақиқат як сафари умр аст. Гузоштани қадами аввал дар самти фаҳмидани он ки шумо аз дугоникатон фарқ мекунед, муборизаи беандоза аст. Мубориза барои муайян кардани фарқиятҳо ташаккул додани ҳисси ягонаи худро дар бар мегирад, ки ба таҷрибаҳои воқеии инфиродӣ асос ёфтааст ва фаҳмидани ҳудуди нафс - чӣ ба як дугоник ва чӣ ба дугонаи дигар тааллуқ дорад. Фаҳмидани ҳудуди нафс миқдори ҷиддии ботинӣ ва азми қатъӣ дар роҳи расидан ба фардро талаб мекунад. Муборизаҳои доимӣ дар бораи ҳудуди нафс, мубодила ва масъулият "мусибатҳое, ки дугоникҳо рӯ ба рӯ мешаванд" дар муносибат бо ҳамдигар афзоиш медиҳанд.

Фаҳмиши нави муносибатҳои дугоник: аз ҳамоҳангӣ то гурез ва танҳоӣ (Барбара Клейн, Стивен А. Харт ва Жаклин М. Мартинес, 2020) нишон медиҳад, ки чаро барои дугоникҳо душвор аст, бо истифода аз назарияи дугоникҳо ва ҳикояҳои воқеии зиндагии дугоникҳо, ки саъй мекунанд, ки худ бошанд ва эҳтироми дугоникҳои худро доранд. Кори мо, ҳамкорӣ бо дугоникҳои дигар, инчунин стратегияҳои беҳтар намудани муносибатҳои дугоникҳоро пешниҳод мекунад.

Масалан, вақте ки ҷанг мушкилотро бадтар мекунад, пас кӯшиш кунед, ки намуди муоширатро, ки боиси задухӯрдҳо мешавад, боздоред.

Нигоҳубини дугоникатонро кай бас кардан лозим аст? Ҷавоби дуруст танҳо дар ҳолати зарурӣ аст.

Ғайр аз ин, мушкилоти махсуси дугоник будан дар ҷаҳони ғайри дугонагӣ муҳокима карда мешаванд. Фаҳмиш оид ба чӣ гуна муносибат бо шарикон, ҳамсолон ва сардорон тавассути ҳикояҳо ва суханони воқеии дугоникҳо нишон дода шудааст.

Хулоса, шиддатнокии эмотсионалии муносибати дугоникҳо бо суханони дугоникҳо сабт карда мешавад. Ибораи он, ки муносибати дугоникҳо метавонад ба сайри ролик монанд бошад, ки аз хушбахтӣ ва мубодила ба ғазаб ва ноумедӣ тағирёбанда / қобили истифода бошад.

Сабукие, ки дугоникҳо ҳангоми хондан ё шунидани дугоникҳои дигар дарди худро бо муносибатҳои дугоникии пешгӯинашавандаи худ ҳис мекунанд, ҳам шифо ва ҳам амиқ аст. Паёми амиқи "Фаҳмишҳои нави муносибатҳои дугоникҳо" дар он аст, ки дугоник будан мушкилотест, ки тавассути саъй ва қасдан кор кардан мумкин аст. Худро ба эътидол гирифтан, ки дугоник будан ба осонӣ боиси норозигии ҳалношуда мегардад, ки бартараф карда намешавад. Танҳо бо азми ҳақиқӣ будан ба шахсони наздик будан дугоникҳо метавонанд манфиатҳои дугоникиро ба даст оранд.

Ба вебсайти ман ё EstrangedTwins.com нигаред.