Танҳо кӯдакон аз фикри шумо беҳтар кор мекунанд

Чунин ба назар мерасад, ки фарзанди ягона ва волидони ӯ нисбат ба кӯдакони бародарон барои дарозмуддат карантин шудан вақти сахттар доранд. Ҳақиқат он аст, ки Ковид-19 манзараи нави оилавиро ба вуҷуд овард ҳама оилаҳо. Мушкилот яксон нестанд, аммо онҳо ҳастанд.

Аз сабаби тафаккури ризоият, волидони як нафар метавонанд худро гунаҳкор ҳис кунанд ва фикр кунанд, ки агар дар хона ягон хоҳар ё хоҳаре мебуд, фарзанди онҳо қонеътар мешуд. Шояд ҳа, шояд не.

Агар шумо волидайни фарзанди ягона бошед, аз он шод бошед, ки шумо баҳсҳоро ҳал намекунед, шиддати афзояндаро тасаллӣ медиҳед ё илтимосро барои таваҷҷӯҳи инфиродӣ ва алоҳидаи волидон назорат намекунед. Вақте ки кӯдакон дилгир мешаванд, волидон новобаста аз он ки чӣ қадар кӯдакон бозӣ кунанд ва камбудиҳоро пур кунанд, даъват карда мешаванд. Ман шикоятҳоро аз кӯдакони бо хоҳару бародар надоштаро мешунавам: Ҳамсолони онҳо наметавонанд ташриф оранд, мактаб баста аст, машғулиятҳои беруназсинфӣ. Онҳо ба ман мегӯянд, ки ҳеҷ коре надоранд.

Танҳо кӯдакон вақти худро дар танҳоӣ бештар сарф кардаанд ва бисёриҳо дар истифодаи вақти иловагии фарқияти иҷтимоӣ хеле хуб ҳастанд. Мақоми хоҳар бо қобилияти саргармии кӯдакон рабте надорад. Бо бародар ё хоҳар набошад, як кӯдак метавонад ба шумо лозим ояд, ки вақти худро ҷобаҷо кунед; дигаре метавонад мустақил бошад, қобилияти завқ кардан дошта бошад ва комилан ба ихтиёри худ гузошта шавад.

Пур кардани камбудиҳо

Волидони танҳо фарзандон аксар вақт эҳсос мекунанд, ки бояд онҳое бошанд, ки вақти фарзандро пур кунанд, то фарзанди онҳо худро танҳо ё дилгир ҳис накунад. Ба ихтиёри худ гузошта ва бидуни иштироки доимии волидон танҳо фарзандон дар истифодаи вақти иловагии дар ихтиёрашон буда хуб мешаванд. Вақте ки шумо хавотиред, ки фарзанди шумо бе хоҳар ё хоҳари ҳамҷоя бозӣ кардан дилгир ва ё танҳо бошад, пастиҳои муҳим ва муфиди вақти танҳоиро ба назар гиред.

Он ба эҷодкорӣ мусоидат мекунад ва муҳимтар аз ҳама, мустақилияти кӯдак ва қобилияти саргарм кардани ӯро ташвиқ мекунад - ҳарду дар синни калонсолии кӯдак муфиданд. Дар китоби вай, Зиқ ва олиҷаноб: Чӣ гуна фосила метавонад самараноктарин ва эҷодкоронаи худро кушояд, Манууш Зомороди, мефаҳмонад, ки "Зиёд шудан ба ҷияни наздики худ, саргардон мешавад ... Гузоштани ақли худ калиди эҷодкорӣ ва самаранокист".

Пайваст шавед, пайваст кунед, пайваст шавед

Дар бораи пайвастҳои онлайн иҷозат диҳед. Агар фарзанди ягонаи шумо шикоят кунад, дилгиршавии ӯро эътироф кунед, дилсӯз бошед, то ӯ шуморо бишнавад, дар хотир доред, ки Интернет барои аксари кӯдакон фоидаовар аст ва алалхусус барои кӯдакон муфид аст, дар ҳоле ки ҷудоии иҷтимоӣ амал мекунад. Волидоне, ки барои тамос бо дӯстон дар Интернет маҳдудиятҳо муқаррар кардаанд, мехоҳанд вақти зиёдтари онлайнро ҳамчун василаи пайвастан бо ҳамсолони худ иҷоза диҳанд.

Омӯзиши кӯдакони хурдсол ва вақти экрани онлайни онҳо таҳти роҳбарии профессори ҷомеашиносии Донишгоҳи давлатии Огайо Дуглас Дауни гузориш медиҳад, ки ба малакаҳои иҷтимоии кӯдакон таъсири манфӣ расонида мешавад ё тамоман. Муҳаққиқон беш аз 30,000 кӯдакистонро тавассути хонандагони синфҳои 5 бо истифода аз баҳодиҳии муаллимон ва волидайн омӯхта, гуфтанд: "Дар амал ҳар муқоисаи мо ё малакаҳои иҷтимоӣ бетағйир монданд ё дарвоқеъ боло рафтанд."

Интихоби бепоёни интерактивӣ вуҷуд дорад ва фарзанди шумо эҳтимолан онҳоро медонад. Масалан, он ҷо Game Pigeon - як барномаи iPad ё iPhone бо 20 бозии гуногуни бисёрҷабҳа аз шашка ва шатранҷ то баскетбол, дартс ва голфҳои миниётура.

Кӯдакон ва наврасоне, ки матн мефиристанд, он чизеро, ки ҳамеша мекунанд, иҷро мекунанд - онлайн ва тавассути барномаҳои гуногун ва телефонҳои худ пайваст мешаванд. Агар шумо ягон вақт кӯдаконро дар телефонҳои ҳамроҳи худ ҳангоми дар як ҳуҷра паҳлӯ ба паҳлӯ нишастан мушоҳида карда бошед, эҳтимолан шумо мушоҳида кардаед, ки онҳо ба ғайр аз куфтани матнҳо муомила намекунанд. Ҳама чизҳое, ки пайваст мекунанд, вақтро пур мекунанд, дӯстии ҳамсолонро нигоҳ медоранд ва ба бандии фарзандатон мусоидат мекунанд ва ба тарсу ҳаросҳои коронавирус тамаркуз намекунанд, ки дар хабарҳо ногузиранд.

Чашми ҳушёронаи худро суст кунед

Аз як ҷиҳат, ягона кӯдак одат кардааст, ки диққати ӯро ба ӯ равона созад ва танҳо ин омил метавонад зиндагиро дар наздикии дарозмуддат 24/7 осон кунад. Аммо, агар фарзанди ягонаи шумо пеш аз дуршавии иҷтимоӣ маркази диққат буданро дӯст намедошт, эҳтимолан ҳоло ин ба ӯ камтар писанд хоҳад омад.

Бисёре аз волидони танҳо фарзандон эътироф мекунанд, ки аз ҳад зиёд корҳое мекунанд, ки фарзанди ягона метавонад ва бояд кунад. Масофаи иҷтимоӣ ин имкониятест, ки ақибнишинӣ мекунад ва ба фарзанди ягонаи шумо масъулияти бештар медиҳад. Як калонсолро танҳо масъули ҷомашӯӣ ё хӯрокхӯрӣ дар шумораи муайяни рӯзҳои ҳафта ё чангкашӣ гузоред. Шумо аз он ҳайрон мешавед, ки чӣ гуна кӯдак, ҳатто як нафаре, ки шикоят мекунад - аз ҳиссагузорӣ ба оила худро зуд ҳис мекунад. Питчинг дар он хотиррасон мекунад, ки фарзанди шумо як узви оила аст ва ҳамеша ба маркази диққат ниёз надорад.

Олами ягонаи фарзанди худро васеътар кунед

Агар шумо кӯдаки навзод ё навзоде надошта бошед, кӯдаки шумо паноҳгоҳро дар ҷои худ дар хотир хоҳад дошт. Ҳамдардиро ташвиқ кунед ва робитаро бо оила ва дӯстони наздик мустаҳкам кунед. Бо бобою бибӣ, холаҳо, тағоҳо ва амакбачаҳои фарзандатон сӯҳбати видеоӣ ё занги FaceTime гузаронед. Ин ба ёди фарзанди ягона дар бораи шабакаи васеи дастгирии ӯ кӯмак мекунад ва метавонад ӯро ба аъзои оила аз шумо наздиктар созад.

Ихтиёриён бо роҳҳое, ки фарзанди шуморо дар бар мегиранд. Барои ҳамсояҳои солхӯрда харид кунед ва ҳангоми баровардани маҳсулоти хӯрокворӣ дар назди онҳо фарзандатонро бо худ биёред. Дар бораи он, ки хайрияҳо даркоранд, сӯҳбат кунед ва агар имкон доред, хайрия кунед. Аз ягонаи худ хоҳиш кунед, ки ба бобою бибиаш ё касе аз оила, ки шояд дар ҳар чанд рӯз аҳволи онҳоро душвор мебинанд, занг занед. Бо имову ишораҳои ғамхорона, ки баъд аз пандемия дар ҷои худ боқӣ хоҳанд монд, биёед.

Дар вомбарги наздики худ созед

Тадқиқотҳое, ки аз соли 1978 ва таҳқиқоти охир оғоз ёфтаанд, нишон медиҳанд, ки танҳо фарзандон нисбат ба фарзандони бародарон ба волидони худ наздиктаранд. Аз дурии иҷтимоӣ истифода баред, то ин риштаро инкишоф диҳед: Ба бонки хотираи фарзанди худ илова кунед, ки анъанаи наверо дар атрофи он чизе, ки оилаи шумо пештар накарда буд, оғоз кунед - навозиши шоҳмот, пул, нард ё бозии дигареро, ки на волидайн ва на фарзанд ҳеҷ гоҳ надидаанд. Кӯшиш кунед, ки навъҳои гуногуни нонро пухта гиред ё барномаи нави машқро оғоз намоед, ки ҳамаи шумо карда метавонед.

Азбаски робитаи қатъии фарзанд танҳо аз ҷониби волидайн иборат аст, аксар фарзандон эҳсосот ва муносибати волидони худро ҳушёр ва ҳассос меҳисобанд. Набудани хоҳару бародарон барои ҷобаҷо кардан ё паҳн кардани ташвишҳои волидайн, дар хотир доред, ки стресс ва изтироби худро дар амон нигоҳ доред, то фарзанди ягонаи шумо онро азхуд накунад ва бори гаронеро, ки ба синну солаш вазнин нест, пешгирӣ кунед.

Copyright © 2020 by Susan Newman

Марбут:

• 4 Усулҳои кӯмак ба Туини карантини шумо барои ҳифзи дӯстӣ
• Баъд аз COVID-19 бештар кӯдакон ё талоқҳои бештар?

Тасвири Facebook: zEdward_Indy / Shutterstock

Кидуэлл, Жанни С. (1978) "Тасаввуроти наврасон дар бораи таъсири волидайн: Тафтиши танҳо кӯдакон нисбат ба кӯдакони нахустин ва таъсир ба фосила." Маҷаллаи аҳолӣ Ҷилди 1, № 2 саҳ 148-166

Нюман, Сюзан. (2011). Парванда барои фарзанди ягона: Дастури муҳимтарини шумо. Флорида: Health Communications, Inc.

Робертс, Лисен С. ва Блантон, Прискила Сафед. (2001). "Ман ҳамеша медонистам, ки модар ва падар маро дӯст медоштанд: таҷрибаи танҳо кӯдакон" Маҷаллаи психологияи инфиродӣ, Ҷилди 57, № 2, 125-140.

Зомородӣ, Мануш. (2018). Дилгир ва дурахшон: Чӣ гуна фосила метавонад самараноктарин ва эҷодкоронаи шуморо кушояд. Ню-Йорк: Пикадор.