Одамони саховатманд: Ин 8 фазилат онҳоро дар зиндагӣ дур мебаранд

Мундариҷа

• Одамони меҳрубон ва саховатманд чӣ гуна хусусиятҳо доранд?
• Афзалиятҳои саховатмандӣ
• 1. Онҳо солимии равонӣ беҳтар доранд
• 2. Онҳо метавонанд бо камтар аз худ беҳтар ҳис кунанд
• 3. Меҳрубонӣ ба беҳтар шудани ҷавонон кӯмак мекунад
• 4. Шабакаҳои боэътимодро ба осонӣ эҷод кунед
• 5. Онҳо метавонанд қисми намоёни ҷомеа шаванд
• 6. Онҳо минбаъд дар пиронсолӣ аз депрессия хориҷ карда мешаванд
• 7. Онҳо метавонанд бештар ба фикрҳои мусбӣ тамаркуз кунанд
• 8. Майл ба дарозумрии бештар?

Одамони меҳрубон ва саховатманд чӣ гуна хусусиятҳо доранд?

Одамони саховатмандро аксар вақт ҳамчун зиёнкорони муосир тавсиф мекунанд Ғарбӣ ҷамъиятҳо, ки дар он фардият ва талоши худхушӣ бартарӣ дорад.

Ин, ки ба як қисми ҳақиқат асос ёфтааст, таҳрифи воқеият аст, зеро саховатманд будан низ аз ҷониби як қатор манфиатҳои ҷисмонӣ ва равонӣ мукофотонида мешавад.

Афзалиятҳои саховатмандӣ

Ва ин аст, ки бар хилофи он чизе, ки мо фикр мекунем, худхоҳии соф нуқтаҳои муайяни кӯрро боқӣ мегузорад, ки тавассути он мушкилот ва мушкилот метавонанд ҳамла кунанд: ноустувории муносибатҳо, набудани нисбии системаҳои дастгирӣ ва ҷомеаи қавӣ, ки ҳамчун муҳофизат хизмат мекунанд ва ғайра.

Инҳоянд баъзе имтиёзҳое, ки одамони саховатманд аввалин шуда аз он баҳра мебаранд.

1. Онҳо солимии равонӣ беҳтар доранд

Вақте ки талаботҳои ғамхорӣ нисбати дигарон аз ҷиҳати вақт ва кӯшиш чандон серталаб нестанд, алтруизм бо майли бештар ба солимии рӯҳӣ алоқаманд аст. Оқибатҳои психологии донистани худ барои шахсони ниёзманд муфид буда метавонанд.

2. Онҳо метавонанд бо камтар аз худ беҳтар ҳис кунанд

Баръакси одамони ғаразнок, ки бояд ба ивази саъйи худ барои эҳсоси одамони хуб ва саховатманд мукофотҳои моддӣ ба даст оранд қодиранд, ки танҳо бо иҷрои вазифаҳои алтруистӣ худро хуб ҳис кунанд, ки онҳо метавонанд ҳар вақте ки мехоҳанд кунанд, зеро онҳо танҳо ба онҳо вобастаанд. Пас аз иштирок дар иҷрои ин вазифаҳо, аксарияти онҳо аз ҷиҳати ҷисмонӣ пурқувват, бо дард ва стресс камтар ва бо тасвири беҳтарини худ, ки ба ҳамаи соҳаҳои ҳаёти онҳо таъсир мерасонад, эҳсос мекунанд.

3. Меҳрубонӣ ба беҳтар шудани ҷавонон кӯмак мекунад

Кайҳо маълум буд, ки он парасторон, ки ба ғайр аз таъмини кӯдакон ва наврасон бо нигоҳубини расмии "ҳатмӣ", ба монанди ғизо, об ва ҷои хоб, имкони хеле зиёдтар дар атроф бо фарзандоне, ки тавони нигоҳубини онҳоро доранд, доранд. ҳангоми пирӣ. Ин аз он сабаб аст, ки ҳангоми эҷоди вомбаргҳои замима қобилияти ҷавонон барои ғамхорӣ нисбати одамони дигар низ пайдо мешавад.

4. Шабакаҳои боэътимодро ба осонӣ эҷод кунед

Гормони окситосин, ки ба рафтори саховатмандона ва алтруистӣ марбут аст, инчунин бо эҷоди пулҳои эътимоди тарафайн алоқаманд аст, ки метавонад таҳияи лоиҳаҳои шӯҳратпараст ва гаронарзишро, ки танҳо дар сурате амалӣ карда шаванд, ки агар якчанд нафар розӣ бошанд ва онҳо ҳамкорӣ кунанд муддати тӯлонӣ. Ин маънои онро дорад, ки одамони саховатманд эҳтимолан саъйи худро ба он равона кунанд, ки лоиҳаҳои ҳадафҳои дарозмуддатро ба ҳадафи худ расонанд.

5. Онҳо метавонанд қисми намоёни ҷомеа шаванд

Одамони саховатманд қодиранд дар тӯли муддати дароз фидокорона хайр кунанд новобаста аз он, ки мукофот ё мукофоте, ки бо ҳавасмандии беруна алоқаманд аст. Ин чунин маъно дорад, ки онҳо метавонанд ба ҷои пайдарпай, дигарон тавонанд онҳоро ҳамзамон саховатманд ҳис кунанд: ҳолатҳое ҳастанд, ки бисёриҳо дар ивази ин ба онҳо ягон чизи мушаххас надода, аз кӯмаки ин намуди профил баҳра мебаранд.

Бо ин роҳ, аксар вақт чунин мешавад, ки аъзоёни ҷамоа мебинанд, ки ҳама чизро шахси саховатманд меҳисобанд, обрӯи оммавии ин шахс ба сатҳи нав мебарояд, ки дар бисёр ҳолатҳо бо нақши муҳофизатӣ алоқаманд аст ва аз ин рӯ, мақомот.

6. Онҳо минбаъд дар пиронсолӣ аз депрессия хориҷ карда мешаванд

Одамони аз 65-сола боло, ки ихтиёран ба дигарон кумак мекунанд, ба шарофати ҳамгироии иҷтимоӣ, ки ин вазифаҳо ба вуҷуд меоранд, камтар эҳтимолияти депрессияро пайдо мекунанд. Ин хеле фоиданок аст, бо назардошти он, ки худфаҳмӣ ва симои шахсӣ метавонад дар пиронсолӣ коҳиш ёбад, агар нафақаро ҳамчун нишонаи ба касе муфид набудани шумо тафсир кунанд.

7. Онҳо метавонанд бештар ба фикрҳои мусбӣ тамаркуз кунанд

Одамони саховатманд бештар ба дигарон фидокорона кӯмак мекунанд, ки фазои мусбат ва некбинии муайянеро ба вуҷуд меорад. Ин онҳоро бештар ба ҳолатҳое дучор мекунад, ки диққат ба ғояҳои оптимистӣ ва хушбахтона равона карда мешавад, ки барои нигоҳ доштани сатҳи хуби некӯаҳволӣ муфид аст.

8. Майл ба дарозумрии бештар?

Ҳарчанд омӯзишҳо дар бораи дарозумрии одамони меҳрубон ҳанӯз ҳам бояд анҷом дода шаванд, тамоюли тамаркуз ба ғояҳои мусбӣ ва рафтори ба меҳр асосёфта умри дарозро нишон дод ва бо таҳкими системаи масуният алоқаманд аст.