Муаллиф: Eugene Taylor
Санаи Таъсис: 7 Август 2021
Навсозӣ: 12 Май 2024
Anonim
Ранг дар даруни беҳушии мо мерасад - Psychotherapy
Ранг дар даруни беҳушии мо мерасад - Psychotherapy

Чанд нафаси чуқур кашед, пойҳоятонро ба замин шинонед, чашмонатонро пӯшед ва ба истироҳат иҷозат диҳед. Худро дар ҷои хушбахтонаи осоиштаи худ тасаввур кунед ва атрофро тафтиш кунед. Шумо чӣ мебинед? Кадом рангҳо, бофтаҳо, шаклҳо, ҳаракат ё оромии шумо дар гирди шумо ҳастанд? Оё садоҳо ҳаст? Онҳо чистанд? Ягон бӯйе? Оё шумо хотироте доред, ки худро ба бӯйҳо пайваст мекунанд? Оё шумо калимае ёфта метавонед, ки ҳиссиёти худро тасвир кунад?

Рангҳое, ки шуморо иҳота кардаанд, дубора боздид кунед. Шумо ба онҳо чӣ номҳо мегузоред? Оё палитра бо ранги монанд, шиддатнокӣ фарқ мекунад? Ё дар муқоиса бо рангҳо, шояд дар сояҳо ва шиддатнокии онҳо тафовут вуҷуд дорад? Тасаввур кунед, ки рангинкамон. Оё рангҳо дар палетраи шумо дар пастелҳо ё ақсои сершумори спектр ҳастанд? Ҷисми шумо ба тағирёбии шиддатнокии ранг дар тӯли ин давомдор чӣ гуна ҷавоб медиҳад?

Акнун тасаввур кунед, ки ҷевони худро кушоед. Шумо чӣ мебинед? Ба деворҳои худ ба атроф нигаред. Нақлиёти худро, хоҳ мошин, ё дучарха ё автобус тафтиш кунед. Шумо кадом рангҳоро мебинед? Вақте ки ба онҳо менигаред, худро чӣ гуна ҳис мекунед? Чашмони худро дубора пӯшед ва тасаввур кунед, ки худро бо деворҳои ҳар як рангҳои чархи рангии ROYGBP, бахшҳои сурх-норанҷӣ-зард-сабз-кабуд ва арғувони рангинкамон иҳота кунед. Шиддат, тобиш, сояро фарқ кунед. Тасаввур кунед, ки тасмаҳои ранг ё намунаҳоро тамошо кунед. Кадом сояҳо шуморо ба сӯи онҳо мекашанд ва кадомҳо шуморо тела медиҳанд (ё шумо мехоҳед дур андозед)? Оё шумо метавонед аксуламалҳои гуногунро ба рангҳо бо эҳсосоти худ пайваст кунед?


Дар як қатор таҳқиқоти олиҷаноб, Кристин Моҳр, Домиселе Ҷонаускайте ва ҳамкорон ва донишҷӯёни онҳо дар Донишгоҳи Лозанна иттиҳодияҳои эҳсосии мардумро бо ранг ва таъсири фарҳангӣ ба ин иттиҳодияҳо таҳқиқ мекарданд. Онҳо як абзори онлайнии тадқиқотӣ, Geneva Emotion Wheel, Version 3.0 -ро, ки олимони Донишгоҳи Женева дар якҷоягӣ бо этикеткаи ранг таҳия кардаанд, истифода бурданд, то маълумоти худро аз одамони 15 сола ва калонтаре гиранд, ки гузориш медиҳанд, ки дар атрофи ранг мушкилоти рӯъёӣ надоранд идрок.

Дар як таҳқиқоти охирин, 36 ҳамкори 36 муассиса аксуламали эмотсионалӣ ба рангҳоро (бо эҳсосот ва нишонаҳои ранг ба забонҳои маҳаллӣ тарҷумашуда) беш аз 4500 посухдиҳанда аз 30 кишвар таҳлил карданд. Муҳаққиқон мехостанд тафтиш кунанд, ки чӣ гуна одамон дар фарҳангҳои гуногун ба ассотсиатсияҳои ранг / эҳсосот посух медиҳанд.

Ин хатти пурсиш он аст, ки маро ба ташвиш овард, зеро он роҳеро барои беҳтар фаҳмидани худамон ва фарқиятҳои худамон пешниҳод мекунад, мавзӯъе, ки ман дар бораи он, ки мо ба наздикӣ дар робита бо реаксияҳоямон ба стрессорҳо бештар навишта будам. Барномаи таҳқиқоти Лозанна ба ман хотиррасон мекунад, ки тафтишоти ибтидоӣ оид ба универсалии ифодаҳои мушоҳада аз ҷониби Пол Экман ва ҳамкорони ӯ бо фарқияти ҷиддӣ гузаронида шуданд. Дар ҳоле ки дастаи Экман дар бораи чеҳраҳои аслии чеҳраи инсон, ки метавонанд эҳсосоти гуногуни сахтро ба қайд гиранд, таваҷҷӯҳ зоҳир мекард, лабораторияи Моҳр стимулҳоеро меҷуст, ки ин эҳсосотро ба вуҷуд меоранд ва роҳҳое, ки фарҳангҳое, ки мо дар онҳо ҷойгирем, метавонанд тағиротро ба амал оранд дар аввал ҷавобҳои универсалӣ. Хулосаи визуалии самараноки омӯзиши гуногунмиллат бо хулосаи муаллифон дастрас аст.


Хулоса, далелҳои фаровони иттиҳодияҳои умумиҷаҳонӣ пайдоиши вокунишҳои эмотсионалӣ ба рангро дар эволютсияи инсон нишон медиҳанд; Бо вуҷуди ин, ин ассотсиатсияҳо вобаста аз "забон, муҳити зист ва фарҳанг", ки инсон дар он зиндагӣ мекунад, тағир дода мешаванд. Ин маълумотҳо бо назарияи экологии рушди Бронфенбреннер мутобиқат мекунанд.

Ба машқҳои тасвирии аслии худ баргардед. Дар бораи худ ва аксуламали шумо ба рангҳо чӣ омӯхтед? Оё кашфиётҳои шумо шуморо водор карданд, ки саволҳои дигар диҳед, шояд вақте ки шумо ва ҳамсаратон дар бораи рангҳои ҷойҳое, ки шумо зиндагӣ мекунед, хӯрок мехӯред ва хоб мекунед, баҳс мекунед? Оё фарзанди шумо такрориҳои беохирро дархост кунад Хирси Браун, Хирси Браун ё Ранги муш ? Оё онҳо аз рангинкамон мафтун шудаанд ё инъикоси нур дар об ё тавассути призмҳо? Вақте ки таҳлилҳои "Color Me Beautiful" мӯд буданд, оё шумо ягон бор мушовирро ҷустуҷӯ кардед? Агар ҳа, пас тағирот дар ҷевони либосатон боиси тағирёбии муносибати шумо ба худ шуд? Дар посухҳои дигарон нисбати шумо? Оё шумо ба баъзе рангҳо барои кор ва ба ранги дигар барои бозӣ ва ба дигарон барои маҳрамона ҷаззобӣ мекунед? Оё омехта кардани ранги хӯрок барои яхбандии кекс кори дӯстдоштаи оилавӣ шудааст? Оё шумо ба ҷои экзотикӣ сафар карда, хоҳиши ба хона овардани тӯҳфаҳои хотиравӣ бо оҳангҳо ва мавзӯъҳои маъмулро ҳис кардаед, то таҷрибаҳои ба шумо наздик дошта бошед? Оё директиваҳои волидайни додашуда дар бораи он, ки дар тӯҳфаҳо барои кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда кадом рангҳо ҳастанд ва қобили қабул нестанд? Оё рангҳое ҳастанд, ки шумо комилан аз онҳо канорагирӣ мекунед?


Вокунишҳои висералии шумо метавонанд ба шумо дар бораи худ ва аксуламали эҳсосии худ, инчунин манбаъҳои иртиботи бешуурона ё муноқиша бо дигарон маълумоти бештар пайдо кунанд. Ман ба шумо роҳи равшанро орзу мекунам. Беҳтар аз ҳама, ман умедворам, ки шумо таҳқиқоти ҷараёни тафтишоти лабораторияи Донишгоҳи Лозаннаро идома хоҳед дод ва умедворем, ки олимон онро дар ояндаи наздик барои хонандагони PsychologyToday тавсиф мекунанд.

Copyright 2020 Бурҷи Roni Beth

Интихоби Мо

Оё хушбахтӣ бо синну сол коҳиш меёбад?

Оё хушбахтӣ бо синну сол коҳиш меёбад?

Оё одамон дар синни 20 аз синни 70-солагӣ хушбахттаранд? Ин диққати таҳқиқоти нави дар маҷалла нашршуда буд Илми равоншиносӣ . Тадқиқот нишон медиҳад, ки ҷавоби эҳтимолӣ "ҳа" аст, аммо бо ба...
Маҳорати ҷуфти нодида: Донистани сукут тиллоӣ аст

Маҳорати ҷуфти нодида: Донистани сукут тиллоӣ аст

Новобаста аз он ки онҳо нав знакомствро оғоз кардаанд ё солгарди тиллоро ҷашн мегиранд, аксар шарикон медонанд, ки муошират ҷузъи ҳалкунандаи хушбахтӣ ва қаноатмандии муносибатҳост. Доктор Марианна Ле...